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夕方になると靴がきつく感じるほど足がパンパンに…、朝起きると鏡の中の顔が腫れぼったい…。多くの女性が悩むつらい「むくみ」。マッサージをしたり、着圧ソックスを履いたりしても、その場しのぎですぐに元に戻って …続きを読む

最近、「首の後ろが重い」「スマホを見ていると首が痛くなる」そんな症状を感じていませんか？ それは、いわゆるスマホ首（ストレートネック）の状態かもしれません。 長時間のスマホ操作やデスクワーク …続きを読む

「この腰痛の原因は何だろう？」 「病院に行くべきか、様子を見ていいのか分からない」 そんな不安を抱えていませんか。 実は腰痛の約85％は、検査をしても明確な異常が見つからない「非特異的 …続きを読む

出産という大きな変化を経験した女性の身体は、想像以上に大きなダメージを受けています。 「骨盤がゆがんで腰が痛い」「抱っこで肩こりがひどい」「なんとなく体調がすぐれない」そんな産後特有の不調に悩んで …続きを読む